دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد مغذی
مواد مغذی بیشتری به پوست می رسند و از دیگرسو...
کد خبر: ۴۸۵۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵


مواد مغذی هستند مرغ هایی که در مرغداری ها و...
کد خبر: ۴۸۵۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵


خوش طعم و عطر در مواد غذایی استفاده می شده... آهن دارد و مواد معدنی کمیاب مانند ید گوگرد و... مواد مغذی usda سیر منبع غنی ویتامین های گروه b...
کد خبر: ۴۸۵۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵


سرد سطح مواد مغذی را در بدن کاهش می دهد...
کد خبر: ۴۸۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳


« گرسنگی میتونه سبب جذب مواد مغذی ضروری و انرژی...
کد خبر: ۴۸۴۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲


سل عفونت hiv و یا اگر مادر مواد مخدر غیر... مناسب شیر مادر غنی از مواد مغذی حیاتی است که... و به طور قابل توجهی سلامت باشد ترکیبی از مواد... مغذی و مواد معدنی سفارشی در شیر مادر برای کودک...
کد خبر: ۴۸۴۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


های مضر خورشیدی مواد آرایشی آلودگی هوا استرس تغذیه نامناسب...
یک ماده مغذی برای تغذیه پوست خود استفاده کنید سرم... ها محصولاتی غنی از مواد مغذی ترکیبات آبرسان و آنتی... برای جذب مواد مغذی در شب است گفتنی است که... و باقی مانده مواد آرایشی از سطح پوست است منظور...
کد خبر: ۴۸۴۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


دارد میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها مواد معدنی... مهمی از آنتی اکسیدان ها ویتامین ها و مواد معدنی... است از مهم ترین مواد مغذی میوه انجیر قند ها... محافظ هستند آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از انجام...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


مواد مغذی فراوانی است که در پایین آوردن چربی خون... ماده مغذی علاوه بر افزایش سلامت ذهنی سلامت عاطفی را...
کد خبر: ۴۸۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


شده و غلات طعم دار همگی نمونه هایی از مواد... جایگزینی این غذاها با مواد غذایی سالم تر ممکن است... در مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده دارند محققان تخمین... دار و به طور همزمان کاهش مصرف مواد غذایی فوق...
کد خبر: ۴۸۳۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹